คนนอนน้อย

ซึ่งต้องการน้อยกว่านั้นมาก และคนตื่นเช้า ซึ่งการวิจัยแสดงให้เห็นว่ามักมาจากครอบครัวของคนตื่นเช้าคนอื่นๆ การนอน จากนั้นมีพวกเราที่เหลือซึ่งพึ่งพานาฬิกาปลุกสำหรับผู้ที่เพ้อฝันเกี่ยวกับการทักทายรุ่งอรุณด้วยรอยยิ้ม มีความหวัง ด้วยความมุ่งมั่น ระเบียบวินัย และความอดทนคุณสามารถรีเซ็ตนาฬิกาภายในของคุณเองได้