สาเหตุของความเหนื่อยหน่าย

ทุกคนมีความสามารถที่แตกต่างกันสำหรับความเครียดสะสม เรื้อรัง หรือสิ่งที่เรียกว่าในชีววิทยาทางประสาทวิทยาว่าเป็นภาระแบบ allostatic ของคุณ Johnson กล่าว สุขภาพจิต “เมื่อความท้าทายในชีวิตเกินความสามารถของเราที่จะรับมือ ระบบ allostatic ของเราจะทำงานหนักเกินไป และผลลัพธ์ที่เหนื่อยล้า” เธอกล่าวเสริม สาเหตุอื่นๆ ที่เฉพาะเจาะจงมากขึ้นของภาวะเหนื่อยหน่ายตาม Johnson และ Goodman