อาการทางกายภาพของความเครียด
อาการเช่นนี้เกิดจากการหลั่งฮอร์โมนความเครียดในร่างกาย ซึ่งเมื่อปล่อยออกมา คุณจะสามารถรับมือกับแรงกดดันหรือภัยคุกคามได้ สิ่งนี้เรียกว่าการตอบสนองแบบ 'สู้หรือหนี' ฮอร์โมนที่เรียกว่าอะดรีนาลีนและนอร์อะดรีนาลีนจะเพิ่มความดันโลหิต รักษาสุขภาพจิต เพิ่มอัตราการเต้นของหัวใจ และเพิ่มปริมาณเหงื่อ เพื่อเตรียมร่างกายให้พร้อมรับมือเหตุฉุกเฉิน ฮอร์โมนเหล่านี้ยังสามารถลดการไหลเวียนของเลือดไปยังผิวหนังและลดการทำงานของกระเพาะอาหาร คอร์ติซอลซึ่งเป็นฮอร์โมนความเครียดอีกชนิดหนึ่ง ปล่อยไขมันและน้ำตาลเข้าสู่ระบบของคุณเพื่อเพิ่มพลังงาน
โพสต์โดย : pppp
