อาจช่วยลดความเครียดได้

น้ำร้อนช่วยให้ร่างกายสงบลง ซึ่งสามารถช่วยลดความตึงเครียดและช่วยให้ผ่อนคลายได้ นอกจากนี้ น้ำอุ่น น้ำร้อนยังช่วยผ่อนคลายคอและระบบย่อยอาหาร ลดอาการไม่สบายตัวและส่งเสริมความรู้สึกเป็นอยู่ที่ดี การพักดื่มน้ำร้อนสักแก้วสามารถให้ช่วงเวลาแห่งการมีสติและผ่อนคลาย ซึ่งจะเป็นประโยชน์ในการลดระดับความเครียดในระยะยาว